Lichaamsgerichte traumatherapie (Somatic Experiencing)
Trauma kan ontstaan door een auto-ongeluk, geweld, misbruik, bijna-verdrinking, natuurramp of een operatie in het ziekenhuis. Scheiding van ouders, gepest worden, verwaarlozing als kind, een moeilijke bevalling, slecht nieuws, een ongelukkig huwelijk of het overlijden van een dierbare kunnen ook traumatische ervaringen zijn. Bepalend voor het al dan niet ontwikkelen van trauma in al deze situaties, is of er ruimte (en ondersteuning) was voor je natuurlijke reactie. En of je na de gebeurtenis de overlevingsenergie hebt kunnen ontladen en loslaten.
Somatic Experiencing® lichaamsgerichte traumatherapie is gericht op herstel van veerkracht en vitaliteit door het integreren van opgeslagen overlevingsenergie in het lichaam veroorzaakt door shock of trauma. Door onverwerkte traumatische ervaringen neemt onze veerkracht af. Ze blokkeren het natuurlijke ritme en de regulatie van ons zenuwstelsel. Dit kan leiden tot allerlei fysieke, emotionele en psychische klachten. Door het integreren van die opgeslagen overlevingsenergie herstelt onze vitaliteit en veerkracht.
Trauma kan leiden tot een complex van symptomen, zoals je gevangen of angstig voelen, chronische vermoeidheid, hyperactiviteit of juist depressiviteit of psychosomatische klachten. Vaak ben je je niet bewust dat onverwerkt trauma de symptomen in stand houdt.
Somatic Experiencing® lichaamsgerichte traumatherapie werkt met wat er zich hier en nu in het lichaam afspeelt. De therapeut helpt de cliënt om zich op een veilige manier bewust te worden van lichamelijke sensaties, ervaringen en emoties. Opgeslagen overlevingsenergie wordt in kleine doses losgemaakt en afgevoerd. De cliënt leert zichzelf te reguleren en krijgt weer keuzemogelijkheden. Zo kan er weer een vitaal, ontspannen en gezond mens tevoorschijn komen.
Krista Fleming geeft deze vorm van traumatherapie. Als u meer gedetailleerde informatie wilt, kunt u contact met ons opnemen middels 0622556013 of via het contactformulier op onze website.